離乳食 ほうれん草☆
こと味 @cook_40051402
☆話題入りレシピ☆離乳食初期(５,６ヶ月)の１０倍粥に続いて始めるお野菜♪食べやすいペースト状に♪小分け冷凍すると便利♪
このレシピの生い立ち
１０倍粥に一緒に食べやすいほうれん草のペーストを簡単に作りました☆
離乳食 ほうれん草☆
☆話題入りレシピ☆離乳食初期(５,６ヶ月)の１０倍粥に続いて始めるお野菜♪食べやすいペースト状に♪小分け冷凍すると便利♪
このレシピの生い立ち
１０倍粥に一緒に食べやすいほうれん草のペーストを簡単に作りました☆
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は柔らかく茹でてから水に浸してアクを抜く。
-
- 2
軽く絞ってから沸かしたお湯を加えてブレンダー(またはすり鉢)でなめらかなペースト状にする。
-
- 3
小分けにして冷凍保存するととっても便利です☆
-
- 4
離乳食開始の１０倍粥を１週間慣らしたらお野菜を１種類プラス♪２日間は続けて同じお野菜を食べさせて慣らしてあげると良い☆
- 5
１日目は小さじ１から☆２日目は小さじ２とペースに合わせて増やしていきます♪始めはそのまま。味に慣らしたらお粥に混ぜても☆
コツ・ポイント
スタートは粒のないペースト状に☆食べにくい場合はお湯を足して溶いてあげてください♪慣れてきたら徐々に粒を残していきます☆さらに慣れたら潰さず包丁で刻みます☆
つくれぽ
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