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簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥
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簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥-レシピのメイン写真

簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥

みるくっきんぐ
みるくっきんぐ @cook_40053712

お野菜の皮や、少し余ったお野菜を消費♪
揚げを+してボリューム感UP☆
炒めてのっけるだけの簡単丼ぶり
このレシピの生い立ち
大根やカブの葉の炒め物が大好き!で、アレンジして作ってみました♪

お野菜の皮や、少し余ったお野菜を消費♪
揚げを+してボリューム感UP☆
炒めてのっけるだけの簡単丼ぶり
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簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥

みるくっきんぐ
みるくっきんぐ @cook_40053712

お野菜の皮や、少し余ったお野菜を消費♪
揚げを+してボリューム感UP☆
炒めてのっけるだけの簡単丼ぶり
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大根やカブの葉の炒め物が大好き!で、アレンジして作ってみました♪

お野菜の皮や、少し余ったお野菜を消費♪
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材料

2人分
  • あまった野菜や皮など 180g位
  • 厚揚げ、又は揚げでもOK 1コ
  • 炒め油 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
  • 糖 (甜菜糖使用) 大さじ1
  • ★ごま 大さじ1
  • ★かつお節 ひとつかみ
  • ★ごま油 大さじ1/2
  • 紅しょうが 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は全て荒みじん切りにします

    (今回使用の野菜はカブ皮と葉、人参と南瓜の皮)

    • 簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは縦横3等分する

    • 簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥作り方2写真
  3. 3

    厚揚げをフライパンでこんがり香ばしく焼いて取り出しておく

  4. 4

    フライパンに油をひき、野菜がしんなりするまでよく炒め(途中焦げそうなら大匙1位ずつ水を足す)しんなりしたら厚揚げを加える

  5. 5

    醤油と糖を加えて炒め、最後に★を加え混ぜ、器に盛り紅ショウガを乗せたら出来上がり

    • 簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥作り方5写真
  6. 6

    ◆アレンジ◆
    お揚げさんバージョン

    • 簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥作り方6写真
  7. 7

    マヨネーズをかけても良く合います☆

    • 簡単!あまり野菜と揚げ丼ぶり♥作り方7写真

コツ・ポイント

さっと炒めるよりも、しっかりよく炒めた方が美味しいです☆
揚げは大きめカットでおかず感UP♪

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みるくっきんぐ
みるくっきんぐ @cook_40053712
2013/10/20 05:08に公開
14・11/29発売『殿堂入りレシピも大公開! クックパッドの大人気お菓子108 』本に掲載頂きました♥心から感謝れぽお返事遅れ気味でゴメンなさいね;愛込めてます♥いらして下さってありがとうございます♪2歳息子とキッチンに立てる日を夢見る主婦です簡単・時短・節約料理を創作するのが大好き簡単レシピばかりなのでぜひ作ってみてください♪カテゴリの♡マークはオリジナルカテゴリです
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このレシピのキーワード

丼 厚揚げ かつお節 ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19268403
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