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離乳食中期❀アスパラレシピ例
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離乳食中期❀アスパラレシピ例-レシピのメイン写真

離乳食中期❀アスパラレシピ例

はるママ419
はるママ419 @cook_40220404

アスパラアレンジ・豆腐アレンジ
このレシピの生い立ち
アスパラをどうやって食べさせようかと思い、シンプルに。

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離乳食中期❀アスパラレシピ例

はるママ419
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材料

  • アスパラ(穂先) 適量
  • 豆腐 3個パックの1/4
  • じゃがいも 適量
  • カツオ昆布出汁 適量
  • とろみ(水溶き片栗粉でも可) 適量
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作り方

  1. 1

    アスパラをみじん切りにして、沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でて、ザルにあげる。

  2. 2

    じゃがいもの皮を剥き、切って茹でて、潰してマッシュポテトにしておく。

  3. 3

    豆腐はラップをかけて40秒レンチン。

  4. 4

    あたたかいカツオ昆布だしにベビーフードのとろみ(もしくは水溶き片栗粉)を加えてとろみをつける。

  5. 5

    豆腐、アスパラ、じゃがいもを器に盛ったら、4をかけて完成!

コツ・ポイント

お出汁にとろみをつけると食べやすくていいと思います。

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はるママ419
はるママ419 @cook_40220404
2018/12/08 00:10に公開
毎日子供の為にご飯を作っています✨たまに作ったものをアップしていますのでよろしくお願いしますm(__)m
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このレシピのキーワード

かつお アスパラ じゃがいも コンブ 豆腐

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