なすの牛肉巻き

たむまり
たむまり @cook_40060680

なすと牛肉を甘めに炒めた巻き料理♪家族皆に好評でした!
このレシピの生い立ち
なすが沢山あり、近くにあった牛肉と共に思いついたレシピです

なすの牛肉巻き

なすと牛肉を甘めに炒めた巻き料理♪家族皆に好評でした!
このレシピの生い立ち
なすが沢山あり、近くにあった牛肉と共に思いついたレシピです

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 牛肉 なすに巻く分
  3. 料理酒 大さじ2
  4. ★ケチャップ 大さじ2
  5. ★お好みソース 大さじ1
  6. ★醤油 小さじ2
  7. ★蜂蜜 小さじ2
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ★の材料は混ぜ合わせておく。
    牛肉をなすに巻きつける。

  2. 2

    弱火でフライパンを暖めておいて牛肉の巻き終わりを下にして焼きめをつける。軽く塩こしょうをふるう。

  3. 3

    焼きめがついたら料理酒を入れてふたをし、蒸し焼きにして中まで火を通す(少し火加減を強める)

  4. 4

    中まで火が通ると★の材料を加えてささっとからめる。

コツ・ポイント

★のソースを加えた時にこげつかないように注意してください!

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たむまり
たむまり @cook_40060680
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はじめまして!たむまりです。毎日家事担当で頑張ってます♪高校生で趣味は料理とお菓子作りです。カフェ巡りがとても好きです!ヘルシー料理極めていきます!よろしく御願いしますね(^^)
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