ツナアボカド&ハムたまごのサンドウィッチ

MOMOのママ
MOMOのママ @cook_40230490

手軽で簡単!子供たちも大喜び
このレシピの生い立ち
いつもツナだけで作っていたけど、何かプラスしたくて思いついたのがアボカド。ツナとも相性よくて良い感じです。

ツナアボカド&ハムたまごのサンドウィッチ

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いつもツナだけで作っていたけど、何かプラスしたくて思いついたのがアボカド。ツナとも相性よくて良い感じです。

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材料

3、4人分
  1. 食パン(サンドウィッチ用) 1斤
  2. アボカド 1個
  3. ツナ 1缶(大)
  4. ハム 4枚
  5. たまご 2、3個
  6. マヨネーズ(具材を混ぜる用) 適量(お好みで)
  7. ケチャップ(パンに薄くぬる) 適量(お好みで)
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    たまごを水から茹でます。固ゆで13分位 少しお酢を入れると、むきやすいですよ。

  2. 2

    アボカドは、1センチのサイコロっぽく切って、油をきったツナとマヨネーズと混ぜておきます。

  3. 3

    たまごは黄身を取り出し、白身だけを切って、マヨネーズと一緒に混ぜ合わせる(お好みで塩コショウを)

  4. 4

    パンにケチャップをぬり①ツナアボガドをはさむ②たまごとハムをはさむ ①と②をカットして出来上がりです。

コツ・ポイント

たまごの黄身は包丁できらなくても、混ぜるだけで十分、まな板も汚れずに済みます。

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