シャキッと美味〜♡ささみと水菜のおひたし

AkikanR @cook_40222686
ささみがジューシー!水菜がシャキシャキお箸が止まらない〜♡もう一品!って時に簡単に作れるのでおすすめの常備菜です。
このレシピの生い立ち
旦那の好きなおひたし!
水菜を使ってシャキシャキおひたしにしました。
作り方
- 1
ささみはボイルし火を通してから細かく裂いておく(表面に軽く焦げ目がつくくらい焼いておくと香ばしくなり美味しいです!)
- 2
沸騰したお湯で水菜ともやしをサッと茹でて水気を軽く切り、水菜は適度な長さに切っておく。
- 3
ボールにだしを大さじ3取り水菜ともやしを和えてしばらく置き、ぎゅっと絞る。これでアクがしっかり取れます。
- 4
水菜、もやし、ささみ、残りのだし、しょうゆを全て合わせてよく和え、皿に盛り付けてごまや鰹節をかける。
コツ・ポイント
水菜は根元をしっかり洗って土を落としておいて下さい。
ささみはムネ肉でも代用できます!
鰹節はたっぷりと♡
タッパに入れて冷蔵庫で2〜3日保存出来ますよ。
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水菜とささみのおひたし
水菜をおひたしで♪夏にもオススメ。


おいしい★水菜のおひたし
水菜おいしィ~^^☆生もおいしいけど、サッと茹でるとまた違った水菜が味わえます♪


水菜のおひたし
水菜は、ビタミン、ミネラルのバランスが良く栄養豊富な野菜です。


とろろ昆布で簡単一品*水菜のおひたし
とろろ昆布と和えるから塩分も控えめ♪水菜をもりもり食べられる簡単一品です!


水菜とささ身のお浸し♪
水菜に熱湯を掛けて和えるだけの簡単レシピです。2、3分で出来てしまいますよ^^


水菜のお浸し…?
あと一品足りないかも?ってな時に(*^∀^*)


水菜のお浸し
お鍋の残った水菜で、水菜のお浸し☆


ルクエで水菜とえのきのおひたし風☆
3分でできる、あと一品☆味付けもめんつゆで超簡単♪ルクエだから水菜の食感もシャキシャキです~◎


ピリッとおいしい☆水菜のおひたし
水菜のおひたしはコレ!!からし醤油で和えると、やめられない止まらないおいしさです♪


水菜のおひたし
残りがちな水菜を使って、あっさりの一品。


水菜のお浸し
みずみずしい水菜をだしに漬けるシンプルでおいしいお浸し。


簡単・お値打ち!水菜ともやしのおひたし
コスパのいい一品です(笑)


水菜のおひたし
水菜のおひたしです(^^)


簡単一品☆水菜のおしたし
1分でできます!!超簡単!!水菜は鉄分たっぷりであっさりしているので妊婦さんやママにオススメ!!


水菜のおひたし
水菜は鍋だけじゃない。おひたしにするとシャキシャキで美味しいですよ。


水菜とワカメのお浸し♪
水菜は直ぐに火が通るので、ササッとお浸しが出来ますよ。ササッと簡単和風の一品♪


超簡単 もやしのおひたし
あと一品って時にオススメです。レンジで簡単にできます。給料日前にも助かります(╹◡╹)


水菜ともやしのお浸し
水菜ともやしで簡単なお浸しにしました


もやしと水菜のおひたし
簡単に作れて安価なのでおすすめの副菜です。


水菜のお浸し
水菜シャキシャキ♪夕食の副菜に♪


水菜のシャキシャキお浸し。
茹でずに簡単、しゃきしゃき!


シンプル☆水菜のおひたし
サラダには少し硬い水菜や、水菜をたくさんもらった時にぜひどうぞ。


ささみと水菜のおひたし
簡単で美味しいです(((o(*゚▽゚*)o)))おためしあれー(^O^)


*簡単*水菜のお浸し*
水菜のお浸しです。


激簡単(;>_<;)水菜のおひたし
激簡単激うまヘルシー水菜のおひたし


水菜ともやしのおひたし
とにかく簡単!鍋料理の翌日、余った材料をおひたしに★


ササッと1品!水菜の昆布茶おひたし
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しゃきしゃき!水菜のおひたし
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