レンジで簡単鶏むねハム
こぶとりさんの会 @cook_40227673
パサパサの鶏むねがレンジで簡単なハムに大変身！
このレシピの生い立ち
なかなか使いにくい鶏むね肉をヘルシ−に食べたくて・・・サラダ風にアレンジしてみました。
レンジで簡単鶏むねハム
パサパサの鶏むねがレンジで簡単なハムに大変身！
このレシピの生い立ち
なかなか使いにくい鶏むね肉をヘルシ−に食べたくて・・・サラダ風にアレンジしてみました。
作り方
- 1
鶏むね肉に塩麹をまぶしてもむ。
- 2
ラップに鶏むね肉を広げて丸く巻く。
- 3
レンジで火が通るまで温める。
- 4
野菜を千切りにする。
- 5
鶏むね肉を細く切る。
- 6
マヨネ−ズに明太子を入れて混ぜる。
- 7
お皿にサラダ・鶏むね肉・明太子ソ−スをかけて完成！
-
コツ・ポイント
塩麹を味付けに使うことでヘルシ−！
●ブログも見て下さいね。
http://こぶとりさんの会.com/とり/レンジで簡単鶏むねハム.html
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