5分で簡単！卵とほうれん草のココット★
ゆぼ☆ @cook_40063901
簡単に栄養満点な一品、ココットができます！小腹が空いた時に…朝食に…お弁当に…もう一品に♪ノンオイルでヘルシーです★
このレシピの生い立ち
午後に小腹が空いてしまい…夕飯までにヘルシーに食べたくて♪栄養たっぷりのほうれん草とタンパク質を同時に摂れる即席メニューです！
5分で簡単！卵とほうれん草のココット★
簡単に栄養満点な一品、ココットができます！小腹が空いた時に…朝食に…お弁当に…もう一品に♪ノンオイルでヘルシーです★
このレシピの生い立ち
午後に小腹が空いてしまい…夕飯までにヘルシーに食べたくて♪栄養たっぷりのほうれん草とタンパク質を同時に摂れる即席メニューです！
作り方
- 1
ほうれん草は洗い水気を切り、2〜3㎝に切る。
- 2
耐熱皿にほうれん草を入れ、真ん中を窪ませて卵を加える。卵の黄身に楊枝を刺しておく。あればカニカマと粉チーズも乗せる。
- 3
塩胡椒を振り、レンジで1分半〜2分加熱。半熟卵の美味しいココットの完成！
醤油を垂らして食べて下さいね♪
コツ・ポイント
コツはありません！醤油じゃなくて、ポン酢や焼肉のタレをかけても美味しいですよ♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19275565
