残り野菜のほっこりチャウダー

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このスープなら、子供たちも主人もたくさん野菜を食べてくれます♡
お家にあるどんなお野菜でも美味しそう♪♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜はいつもミネストローネにしていたのですが、お芋やカボチャが残っていたのでほっこりスープにしてみました。
お外もお財布も寒い日に助かります♡

残り野菜のほっこりチャウダー

このスープなら、子供たちも主人もたくさん野菜を食べてくれます♡
お家にあるどんなお野菜でも美味しそう♪♪

このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜はいつもミネストローネにしていたのですが、お芋やカボチャが残っていたのでほっこりスープにしてみました。
お外もお財布も寒い日に助かります♡

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材料

6人分
  1. 家にある残り野菜 好きなだけ
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. にんじん 1本
  4. さつまいも 半分
  5. コーン 好きなだけ
  6. しめじ 半袋
  7. ◯昨日のかぼちゃ 半分
  8. ブロッコリー 少々
  9. 生クリーム 200g
  10. 豆乳 300cc
  11. コンソメ 小さじ1
  12. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉、お野菜をさいの目切りにしておく。
    オリーブオイルでお肉→野菜の順にお鍋で炒める。
    カボチャ煮を入れる場合はあとで。

  2. 2

    お肉の色が変わったら、生クリームと豆乳、コンソメを入れて、さつまいもが柔らかくなる煮込む。

  3. 3

    かぼちゃ煮を入れ、塩コショウで味を整える。

  4. 4

    スープ皿にブロッコリーを入れ、盛りつける。

コツ・ポイント

カボチャ煮を入れる場合は、崩れやすいので、最後に入れて優しく混ぜてあげてください。
ブロッコリーも一緒に煮込むとスープの色が変わってしまうので、茹でて小房に分けてお皿に盛り付けました。

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結婚12年目、11才♂と7才♀のmamaです。 育ち盛りの子供たちに栄養のあるおいしいご飯を作るため、毎日クックパッドを活用させていただいています。
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