アボカドとツナのサラダ

mu☆ekubo
mu☆ekubo @cook_40230842

アボカドを切って混ぜるだけ!
簡単につくれます。作ってみて下さい。

このレシピの生い立ち
アボカドを頂いた友達から、マヨネーズで和えるとおいしいと聞き、作ったところ私と夫はおいしかったのですが、子供には不評でした。
その後アレンジをし、ツナを入れたところ大好評に!
家のよく作るメニューの1品です。

アボカドとツナのサラダ

アボカドを切って混ぜるだけ!
簡単につくれます。作ってみて下さい。

このレシピの生い立ち
アボカドを頂いた友達から、マヨネーズで和えるとおいしいと聞き、作ったところ私と夫はおいしかったのですが、子供には不評でした。
その後アレンジをし、ツナを入れたところ大好評に!
家のよく作るメニューの1品です。

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材料

3人分
  1. アボカド 1個
  2. ツナ缶 1缶(80グラム)
  3. ☆豆水煮 (大豆ひよこ豆・赤いんげん 50グラム位
  4. マヨネーズ 大さじ 3
  5. 醤油 小さじ 1
  6. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    アボカドを縦半分に切る。
    中の種を取り、皮をむき、角切りにしておく。

  2. 2

    ツナ缶の油を切たものと、豆水煮をアボカドと合わせる。

    ※豆水煮はお好みで入れてください。

  3. 3

    マヨネーズ・醤油・塩コショウを2と混ぜ合わせて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

アボカドは皮の色が黒くなったものを使用しました。 
豆水煮は、サラダにおいしい豆(フジッコ)を使用しましたが、アボカドとツナのみでもおいしいです。

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mu☆ekubo
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皆さんのレシピ勉強になります料理は嫌いではないけど・・・主婦歴は長~いのにまだまだです頑張ります(*^^)v
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