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ごはんが進む!豚こま肉とネギの甘辛炒め
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ごはんが進む!豚こま肉とネギの甘辛炒め-レシピのメイン写真

ごはんが進む!豚こま肉とネギの甘辛炒め

KuUut
KuUut @cook_40054537

特売だった豚コマ肉で柔らかボリュームたっぷりのおかずが出来ました!お弁当にも(o^-')b ! ネギもたっぷり風邪予防!
このレシピの生い立ち
安い豚コマ肉をジューシーに食べたい!と思い考案しました。

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KuUut
KuUut @cook_40054537

特売だった豚コマ肉で柔らかボリュームたっぷりのおかずが出来ました!お弁当にも(o^-')b ! ネギもたっぷり風邪予防!
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安い豚コマ肉をジューシーに食べたい!と思い考案しました。

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材料

三人前
  • 豚コマ肉 300㌘
  • 長ネギ(白い部分のみ) 2本
  • 椎茸 3枚
  • 片栗粉 大さじ4
  • 胡麻油 適量
  • ☆酒 大さじ4
  • ☆みりん 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉に酒(大さじ2)をまぶしよく揉む。片栗粉をいれよく揉みこむ。

  2. 2

    ネギは厚く斜め切り、椎茸は縦に3枚にきる。☆の調味料を混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに豚肉を一口だいにまとめて置いていく。中弱火で焼き、焦げ目がついたら、裏返す。

  4. 4

    肉が両面焦げ目がついたら、フライパンの端に寄せて、ネギ、椎茸を入れる。焦げ目がつくよう焼き付ける。

  5. 5

    一度火を止めてから、混ぜ合わせた調味料をいれる。弱火でタレを絡めていく。タレが煮詰まり素材に絡まったら出来上がり!

コツ・ポイント

しっかり焼き目をつけましょう!風味アップで美味しいです。

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KuUut
KuUut @cook_40054537
2013/12/01 04:58に公開
最近、添加物やお肉を体が欲しなくなりました。野菜、豆や魚、糀などの発酵食品も取り入れた食生活力を始めて、お腹一杯食べても体重は減り、疲れにくくなりました。食べ物って大切だと実感。日々の食事を記録したいと思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 片栗粉 しいたけ 酒 豚こま 長ネギ

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