野菜モリモリ！ヘルシー豚しゃぶ

野菜モリモリ！ヘルシー豚しゃぶ-レシピのメイン写真

野菜モリモリ！ヘルシー豚しゃぶ

roomシホ☆ @cook_40193522

とにかく野菜をたくさん食べられます
白だしで味がついているので、そのままでも食べられます
このレシピの生い立ち
寒くなってきましたね。
温かい野菜をたくさん食べたくて。
1人用の小さなお鍋で野菜モリモリ、おかわりいけます。
女性はお通じにも良いですよ☆

とにかく野菜をたくさん食べられます
白だしで味がついているので、そのままでも食べられます
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寒くなってきましたね。
温かい野菜をたくさん食べたくて。
1人用の小さなお鍋で野菜モリモリ、おかわりいけます。
女性はお通じにも良いですよ☆

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roomシホ☆ @cook_40193522

とにかく野菜をたくさん食べられます
白だしで味がついているので、そのままでも食べられます
このレシピの生い立ち
寒くなってきましたね。
温かい野菜をたくさん食べたくて。
1人用の小さなお鍋で野菜モリモリ、おかわりいけます。
女性はお通じにも良いですよ☆

とにかく野菜をたくさん食べられます
白だしで味がついているので、そのままでも食べられます
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寒くなってきましたね。
温かい野菜をたくさん食べたくて。
1人用の小さなお鍋で野菜モリモリ、おかわりいけます。
女性はお通じにも良いですよ☆

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材料

1人用の小さなお鍋

白だしお好みの濃さに
酒適宜
白菜２枚
ねぎ 1本
キャベツ３枚
お好きなタレや柚子胡椒適宜
豚肉（しゃぶしゃぶ用）好きなだけ

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作り方

1
白だし、酒、水を合わせた出汁を鍋の半分くらいまでいれる
白菜、ねぎ、キャベツ等好きな野菜を千切りにし山盛りに
2
蓋をして火にかける
野菜からの水分でお出汁が増えます
しんなりしたら、豚をしゃぶしゃぶ
3
しゃぶしゃぶしたお肉で野菜を巻いて、召し上がれ☆
（白だしで味はついていますが、タレや柚子胡椒をお好みで）

コツ・ポイント

千切りにする事でするっと食べれます

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roomシホ☆ @cook_40193522

2018/12/05 05:20に公開

魚焼きグリルをもっと有効に使いたい！そんな思いでグリル料理を日々模索しています。また食生活アドバイザーとして食事の大切さも伝えていきたい！そして、大好きなお酒のアテも紹介できたらな♡

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このレシピのキーワード

豚しゃぶねぎ白菜豚肉キャベツ酒

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