☆大豆のお肉 de ヤンニョムチキン☆

☆あゆかめ☆
☆あゆかめ☆ @cook_40070201

ピリ辛のお味がビールにもゴハンにも合ってお箸が止まりません(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
簡単でカロリーオフなヤンニョムチキンをモニターで頂いた大豆のお肉で作りました♪

☆大豆のお肉 de ヤンニョムチキン☆

ピリ辛のお味がビールにもゴハンにも合ってお箸が止まりません(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
簡単でカロリーオフなヤンニョムチキンをモニターで頂いた大豆のお肉で作りました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

二人分
  1. ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 1袋
  2. コチュジャン 小さじ1
  3. *ケチャップ 小さじ1
  4. *さとう 小さじ1
  5. *みりん 小さじ1
  6. おろしニンニク チューブ1センチ弱
  7. 小さじ2
  8. *一味唐辛子 少々
  9. 片栗粉 適量
  10. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ダイズラボ 大豆のお肉フィレタイプは水気を切って片栗粉をまぶす

  2. 2

    *印の調味料を合わせる

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、①を入れて焼く

  4. 4

    ②の調味料を入れて絡めて出来上がり♪

コツ・ポイント

家にある調味料で分かりやすい分量にしました!
お子さまにはコチュジャンと一味唐辛子を減らしてくださいね♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
☆あゆかめ☆
☆あゆかめ☆ @cook_40070201
に公開
趣味はダイエット! 特技はリバウンド!作ることも食べることも大好きです♪
もっと読む

似たレシピ