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レンジで40秒!ダイエットふわたま納豆
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レンジで40秒!ダイエットふわたま納豆-レシピのメイン写真

レンジで40秒!ダイエットふわたま納豆

×uka
×uka @cook_40138762

納豆の新しい食べ方新提案!!
生卵を入れるよりも美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
納豆ダイエットをしていていつもの食べ方では飽きたのでスクランブルエッグにしたらハマりました!

納豆の新しい食べ方新提案!!
生卵を入れるよりも美味しいですよ♪
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×uka
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納豆の新しい食べ方新提案!!
生卵を入れるよりも美味しいですよ♪
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納豆ダイエットをしていていつもの食べ方では飽きたのでスクランブルエッグにしたらハマりました!

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材料

1人前
  • 塩 ひとつまみ
  • 卵 1個
  • 納豆(タレ、からし含む) 1パック
  • お好みでねぎや玉ねぎ
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作り方

  1. 1

    耐熱カップに塩少々と卵を入れて溶き、電子レンジ(600w)で40秒程加熱します

    • レンジで40秒!ダイエットふわたま納豆作り方1写真
  2. 2

    電子レンジから取り出し、卵を細かくなるように混ぜお好みでネギを入れ完成です

    • レンジで40秒!ダイエットふわたま納豆作り方2写真

コツ・ポイント

※卵を溶く際に塩を入れるとふわふわ度が増しますが、面倒くさいときは省いて大丈夫です。

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×uka
×uka @cook_40138762
2015/11/17 05:52に公開
ベトナム人と結婚して、ベトナムについて勉強しています。ベトナムでは地方によって調理法や味付けが異なります。日本でベトナムのレシピは首都のハノイ(北部)で紹介される事が多いのですが、ベトナム1番の大都市ホーチミン(南部)の料理もとっても美味しいのでもっと日本に広めたいと考えています。現地のベトナム人に教わった本場ベトナム料理のレシピを日本でも作りやすく皆さんへお届けしたいです。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ねぎ 卵 玉ねぎ 納豆

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