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レンコンのとりひき肉挟み焼
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レンコンのとりひき肉挟み焼-レシピのメイン写真

レンコンのとりひき肉挟み焼

ともピング
ともピング @cook_40093827

生姜の量を加減して、大人用にも子供用にもなります
このレシピの生い立ち
沢山レンコンがあったので

生姜の量を加減して、大人用にも子供用にもなります
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沢山レンコンがあったので

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レンコンのとりひき肉挟み焼

ともピング
ともピング @cook_40093827

生姜の量を加減して、大人用にも子供用にもなります
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材料

2人分
  • レンコン 300g
  • とりひき肉 150g
  • ネギ 1/2本
  • 生姜 適量
  • 塩、コショウ 適量
  • 卵 1個
  • 片栗粉 適量
  • ★しょうゆ 30cc
  • ★さとう 大2
  • ★みりん 大1
  • ★酒 大2
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作り方

  1. 1

    レンコンは0.8ミリぐらいにスライスし、水にさらしてアクを抜く

  2. 2

    ひき肉と生姜のみじん切り、ネギのみじん切り、塩、コショウ、卵を入れて手で揉みこむ

  3. 3

    レンコンの水気をとり、全体に片栗粉をまぶす

  4. 4

    ひき肉のパテをレンコンで挟む。トータルの厚みは2センチぐらい。

  5. 5

    ごま油をひいたフライパンで片面を焼き、焼き目がついたらひっくり返して蓋をして中まで火を通す

  6. 6

    両面に焼き色が付いたら★の調味料を混ぜあわせたものを回しかける。この時は焦げないように弱火で。

  7. 7

    ひっくり返しながら万遍なく調味料が絡んだら出来上がり!

コツ・ポイント

接着剤の役目である片栗粉を万遍なくふることと、生姜はおろさずに、出来るだけ細かいみじん切りにすること。
生姜には玉ねぎではなく長ネギが合います!

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ともピング
ともピング @cook_40093827
2015/11/17 07:36に公開
家で食べる食事が大好き、片付け嫌い、安くて簡単で美味しいもの!!
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 れんこん 卵 酒 とりひき肉 しょうが

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