豚肉キャベツの野菜炒め♪簡単カレールー味
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ドルフィンサーモンさん、つくれぽ５件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪野菜たっぷりで食物繊維をとりたい方に
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労
にんじん
性味：甘・平
帰経：肺・脾・胃・肝
効能：養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症：血虚目渋・脾虚
豚肉キャベツの野菜炒め♪簡単カレールー味
ドルフィンサーモンさん、つくれぽ５件ありがとう！ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪野菜たっぷりで食物繊維をとりたい方に
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味：甘・平
帰経：胃・腎
効能：補中益気
適応症：脾胃虚弱・疲労
にんじん
性味：甘・平
帰経：肺・脾・胃・肝
効能：養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症：血虚目渋・脾虚
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
キャベツは2cm幅に切る。
-
- 3
人参は千切りにする。
-
- 4
急いでいるようなら、人参はあらかじめラップして500W２分加熱する
-
- 5
カレールーを１個（味が濃い目なら２個）包丁で刻んで、水、塩こしょうと混ぜる
-
- 6
６に砕いたコンソメを混ぜる
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- 7
６をラップをしないで、レンジで500W１分加熱して溶かす
-
- 8
熱したフライパンに油とスライスしたニンニクを入れて加熱する
-
- 9
豚肉は一口大に切り、軽く塩こしょうして炒める
-
- 10
箸で豚肉をほぐして
-
- 11
２のキャベツを加え
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- 12
しめじを加え
-
- 13
火が通りにくいようなら蓋をして
-
- 14
４の人参を加え
-
- 15
７の炒め煮のタレを加え
-
- 16
水溶き片栗粉を混ぜながら加え
-
- 17
よく混ぜて
-
- 18
出来上がり！
-
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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