手羽元と大根のピリ辛さっぱり煮

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

お酢でお肉がやわらかい☆薄味ですが、翌日は味がしみ込んで格別な我が家の定番メニュー♪。
このレシピの生い立ち
我が家の好評メニューです。

手羽元と大根のピリ辛さっぱり煮

お酢でお肉がやわらかい☆薄味ですが、翌日は味がしみ込んで格別な我が家の定番メニュー♪。
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材料

2人分
  1. 鶏手羽元 8本
  2. 大根 6cm
  3. ゴマ 少々
  4. 生姜、にんにく薄切り 各1かけ分
  5. 300cc
  6. ○砂糖・醤油・酢 大さじ2
  7. ○酒 大さじ1
  8. ○トウバンジャン チューブ3cmくらい

作り方

  1. 1

    手羽元は包丁で骨に沿って切れ目を入れる。大根は乱切りにする。

  2. 2

    鍋にゴマ油を熱し、生姜にんにく、1を焼く。鶏の表面の色が変われば○を注ぐ。

  3. 3

    沸騰したらアクをとり、中火で20分ほど煮込む。

  4. 4

    09 12/14,ミツカンさっぱり煮コンテストで受賞しました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

今回はアクをとった後、圧力鍋で加圧6分で作りました。ない場合は上記のようにコトコト煮込むだけです。ごま油、にんにく、トウバンジャンでアクセントをつけました。入れなければ普通の和風味です。

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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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