レバーとひじきが入って、鉄分が取れます。ランナーの味方です。ピリ辛でおいしいよ。混ぜるだけなのでほんとに簡単。
このレシピの生い立ち
ランナーなので鉄分の補給をしたかったんです。それとビールにすごく合います。