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苺とバナナのアサイ—の朝スム—ジー
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苺とバナナのアサイ—の朝スム—ジー-レシピのメイン写真

苺とバナナのアサイ—の朝スム—ジー

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

本来は凝らせた食材を使いますが、氷を加えて、簡単スムージー。ビタミンたっぷりで女子力UP!寝坊したらこれを飲んでね^^v
このレシピの生い立ち
お肌がカサついていて、ビタミンを美味しく取りたくって作ってみました。

本来は凝らせた食材を使いますが、氷を加えて、簡単スムージー。ビタミンたっぷりで女子力UP!寝坊したらこれを飲んでね^^v
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苺とバナナのアサイ—の朝スム—ジー

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

本来は凝らせた食材を使いますが、氷を加えて、簡単スムージー。ビタミンたっぷりで女子力UP!寝坊したらこれを飲んでね^^v
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お肌がカサついていて、ビタミンを美味しく取りたくって作ってみました。

本来は凝らせた食材を使いますが、氷を加えて、簡単スムージー。ビタミンたっぷりで女子力UP!寝坊したらこれを飲んでね^^v
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材料

2人分
  • バナナ 1本
  • 苺 4粒
  • ヨーグルト(プレーン) 200ml
  • アサイーフリーズドライパウダー 小さじ2
  • 氷 60g
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作り方

  1. 1

    バナナは1センチ幅でカットし苺は4等分にカットする。

    • 苺とバナナのアサイ—の朝スム—ジー作り方1写真
  2. 2

    全ての材料をミキサー又は、ブレンダー等でなめらかになるまでカクハンする。

    • 苺とバナナのアサイ—の朝スム—ジー作り方2写真
  3. 3

    グラスに注いで完成。

    • 苺とバナナのアサイ—の朝スム—ジー作り方3写真

コツ・ポイント

お好みではちみつを加えてもOK!
カクハンするだけなので、簡単!楽チンです。

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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2013/12/06 12:54に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています!とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ バナナ ヨーグルト

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