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もずくトマト胡瓜のイタリアンもずく酢
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もずくトマト胡瓜のイタリアンもずく酢-レシピのメイン写真

もずくトマト胡瓜のイタリアンもずく酢

さとみわ
さとみわ @miwa_k

もずく酢にトマトとキュウリを加えオリーブオイルで風味付けしたイタリアンな和え物。なんとも身体に良い健康的な一品です♡
このレシピの生い立ち
毎日モズクを食べてる我が家。
今回はトマトとキュウリがあったのでイタリアンカラーでオリーブオイルで仕上げてみました^^ さっぱりサラダ感覚で美味しく食べれます♪

もずく酢にトマトとキュウリを加えオリーブオイルで風味付けしたイタリアンな和え物。なんとも身体に良い健康的な一品です♡
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毎日モズクを食べてる我が家。
今回はトマトとキュウリがあったのでイタリアンカラーでオリーブオイルで仕上げてみました^^ さっぱりサラダ感覚で美味しく食べれます♪

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もずくトマト胡瓜のイタリアンもずく酢

さとみわ
さとみわ @miwa_k

もずく酢にトマトとキュウリを加えオリーブオイルで風味付けしたイタリアンな和え物。なんとも身体に良い健康的な一品です♡
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毎日モズクを食べてる我が家。
今回はトマトとキュウリがあったのでイタリアンカラーでオリーブオイルで仕上げてみました^^ さっぱりサラダ感覚で美味しく食べれます♪

もずく酢にトマトとキュウリを加えオリーブオイルで風味付けしたイタリアンな和え物。なんとも身体に良い健康的な一品です♡
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今回はトマトとキュウリがあったのでイタリアンカラーでオリーブオイルで仕上げてみました^^ さっぱりサラダ感覚で美味しく食べれます♪

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材料

4人分
  • 生もずく 100g
  • トマト 1個
  • 胡瓜 1本
  • ☆レモン汁 大さじ1
  • ☆エクストラバージンオリーブオイル 小さじ2
  • ☆醤油 小さじ1~2
  • ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    サッと洗って水気をきったモズクと、角切りにしたトマト、輪切りにした胡瓜をボウルに入れ、☆の調味料で和える。

    • もずくトマト胡瓜のイタリアンもずく酢作り方1写真
  2. 2

    いつもの「もずく酢」が香り良いイタリアンな和え物に変身♫
    身体にも良いです♡

    • もずくトマト胡瓜のイタリアンもずく酢作り方2写真
  3. 3

    2016年8月7日
    話題入り♪ありがとうございます(^^)

    • もずくトマト胡瓜のイタリアンもずく酢作り方3写真

コツ・ポイント

和えるだけの簡単な一品なので、彩りを考えてきれいに盛り付けるとより美味しく仕上がります☆
オリーブオイルはエクストラバージンがおススメです!

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2015/11/17 14:02に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

もずく トマト キュウリ

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