ヘルシーレシピ オニオングラタン

♡いるか♡ @cook_40061643
レストラン風 満足なリッチな味わいです。
画像は焦がしすぎました ・・・
(´・ω・`)
このレシピの生い立ち
バターのレシピでつくってました。しかもこれよりもっとこってりなレシピでした。それをオリーブに変え量も減らしヘルシーに健康的にと考えたレシピです。
ヘルシーレシピ オニオングラタン
レストラン風 満足なリッチな味わいです。
画像は焦がしすぎました ・・・
(´・ω・`)
このレシピの生い立ち
バターのレシピでつくってました。しかもこれよりもっとこってりなレシピでした。それをオリーブに変え量も減らしヘルシーに健康的にと考えたレシピです。
作り方
- 1
玉ねぎを薄くスライスします。大きな深めのフライパンなどにオリーブオイルを入れ火にかけます。
- 2
玉ねぎを入れ木べらで炒めます。じっくりアメ色に炒めたら小麦粉を入れ炒めます。
- 3
そこに水とコンソメを入れコトコト煮込みます。その間にフランスパンをスライスしトーストします。
- 4
軽くトーストしたら出し、にんにくをパンにこすりつけ、チーズをトッピングし、また焼いておきます。
- 5
鍋が2/3程に煮詰まったら牛乳を加え、塩胡椒で味をととのえます。
- 6
耐熱の器にスープを入れ、焼いておいたフランスパンを3切れ浮かべその上にチーズをたっぷりかけて焼きます。
- 7
オーブンなら200℃で10分、トースターでも焼けます。焦げやすいので注意!
コツ・ポイント
玉ねぎをよく炒めること。にんにくはたっぷりゴシゴシぬると香りが良いです。チーズもたっぷりが良いです。バターでなくオリーブオイルというのが最大のポイントです。
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