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ヘルシーレシピ オニオングラタン
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ヘルシーレシピ オニオングラタン-レシピのメイン写真

ヘルシーレシピ オニオングラタン

♡いるか♡
♡いるか♡ @cook_40061643

レストラン風 満足なリッチな味わいです。
画像は焦がしすぎました ・・・
(´・ω・`) 
このレシピの生い立ち
バターのレシピでつくってました。しかもこれよりもっとこってりなレシピでした。それをオリーブに変え量も減らしヘルシーに健康的にと考えたレシピです。

レストラン風 満足なリッチな味わいです。
画像は焦がしすぎました ・・・
(´・ω・`) 
このレシピの生い立ち
バターのレシピでつくってました。しかもこれよりもっとこってりなレシピでした。それをオリーブに変え量も減らしヘルシーに健康的にと考えたレシピです。

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ヘルシーレシピ オニオングラタン

♡いるか♡
♡いるか♡ @cook_40061643

レストラン風 満足なリッチな味わいです。
画像は焦がしすぎました ・・・
(´・ω・`) 
このレシピの生い立ち
バターのレシピでつくってました。しかもこれよりもっとこってりなレシピでした。それをオリーブに変え量も減らしヘルシーに健康的にと考えたレシピです。

レストラン風 満足なリッチな味わいです。
画像は焦がしすぎました ・・・
(´・ω・`) 
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材料

  • 玉ねぎ(スライス) 3個分
  • オリーブオイル 90g
  • 小麦粉 大さじ1、5
  • 水 900ml
  • コンソメキューブ 5個
  • 牛乳 300ml
  • 塩、こしょう 少々
  • ☆トッピング
  • フランスパン 9枚
  • にんにく 1粒
  • とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスします。大きな深めのフライパンなどにオリーブオイルを入れ火にかけます。

  2. 2

    玉ねぎを入れ木べらで炒めます。じっくりアメ色に炒めたら小麦粉を入れ炒めます。

  3. 3

    そこに水とコンソメを入れコトコト煮込みます。その間にフランスパンをスライスしトーストします。

  4. 4

    軽くトーストしたら出し、にんにくをパンにこすりつけ、チーズをトッピングし、また焼いておきます。

  5. 5

    鍋が2/3程に煮詰まったら牛乳を加え、塩胡椒で味をととのえます。

  6. 6

    耐熱の器にスープを入れ、焼いておいたフランスパンを3切れ浮かべその上にチーズをたっぷりかけて焼きます。

  7. 7

    オーブンなら200℃で10分、トースターでも焼けます。焦げやすいので注意!

コツ・ポイント

玉ねぎをよく炒めること。にんにくはたっぷりゴシゴシぬると香りが良いです。チーズもたっぷりが良いです。バターでなくオリーブオイルというのが最大のポイントです。

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♡いるか♡
♡いるか♡ @cook_40061643
2013/11/19 11:17に公開
現在は 1人で 自分だけの為に お料理 お菓子作りをしています。皆様の 素敵レシピを見て 楽しく作っております。一生元気に お料理したいですね。どうぞ よろしくお願いします(*^^*)♡♡
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このレシピのキーワード

グラタン にんにく 牛乳 チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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