かぼちゃのそぼろあんかけ煮

eicoko
eicoko @cook_40059188

いつもの「かぼちゃの煮物」に一工夫!
このレシピの生い立ち
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かぼちゃのそぼろあんかけ煮

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材料

3~4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 鶏ももひき肉 100g
  3. しょうが 1片
  4. 大さじ1
  5. ■:だし 2カップ
  6.  :みりん 大さじ2
  7.  :酒 大さじ2
  8.  :しょう油 大さじ2
  9.  :砂糖 大さじ1
  10. かたくり粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃを一口大に切る。しょうがをみじん切りにする。

  2. 2

    ■:(だし・みりん・酒・しょう油・砂糖)をボウルに入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    鶏ひき肉にしょうが・酒大さじ1をいれ、ほぐすように混ぜ合わせる。

  4. 4

    鍋にかぼちゃの皮を下にしていれ、2の調味料を入れてひとにたちさせる。

  5. 5

    ぐつぐつといってきたら、3のひき肉をほぐすように入れ、さっと混ぜ合わせる。落し蓋をして、7~8分弱火で煮る。

  6. 6

    かぼちゃに火が通ったら、かぼちゃを取り出す。
    鍋のそぼろに水溶きかたくり粉を加え、さっと煮立たせてかき混ぜる。

  7. 7

    器にかぼちゃを盛り、そぼろあんをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

かぼちゃの代わりに、さつま芋でも美味しそう!

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