レンジで簡単☆ご飯のお供に無限たけのこ。

Name: レンジで簡単☆ご飯のお供に無限たけのこ。
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 筍（下茹で済みのもの） 200g; ツナ缶 1/2缶; 中華だし(顆粒) 小さじ1; 砂糖 小さじ1; ごま油 小さじ1; 塩、胡椒 少々; すり胡麻 大さじ1

ゆぅゅぅ @__yuyu__

japan

無限シリーズに筍登場。レパートリーがなかなか増えない筍も無限シリーズの味付けにすると新鮮です♪筍の美味しい季節に、是非。
このレシピの生い立ち
無限シリーズ第11弾。筍ご飯、土佐煮、お味噌汁、青椒肉絲と使い道が決まってしまう筍を無限シリーズの仲間に加えてみました。

レンジで簡単☆ご飯のお供に無限たけのこ。

ゆぅゅぅ @__yuyu__

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材料

2〜3人分

筍（下茹で済みのもの） 200g
★
ツナ缶 1/2缶
中華だし(顆粒) 小さじ1
砂糖小さじ1
ごま油小さじ1
塩、胡椒少々
仕上げ用
すり胡麻大さじ1

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作り方

1
筍は食べやすい大きさの薄切りにする。
2
大きめの耐熱容器か耐熱皿に筍と★の材料を入れる。ラップをして600wのレンジで3分加熱。
3
加熱終了後胡麻を加えて全体をよく混ぜたら出来上がり。味をみて足らなければ調味料で調節して下さい。
4

2018.4.27☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました。作って下さった皆さんありがとう♡

コツ・ポイント

ツナ缶は70g缶の半分を使用しています。ツナの油は軽く切って使用していますがお好みで。筍は足がはやいので日持ちは冷蔵庫で2日くらいを目安に食べて下さい。

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つくれぽ

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ゆぅゅぅ @__yuyu__

2017/04/16 11:56に公開

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また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住｜クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen

このレシピのキーワード

ご飯ツナたけのこ

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