ツナ磯部
もこデリ @cook_40047844
ツナのつくねと言ったところでしょうか。ネギ味噌味でご飯のおかずにも、酒の肴にも◎です。レンチンで簡単調理も嬉しいね♪
このレシピの生い立ち
お料理漫画で見てコリャ美味しそうだと思い、自分好みにアレンジを加えレシピ化してみました。
ツナ磯部
ツナのつくねと言ったところでしょうか。ネギ味噌味でご飯のおかずにも、酒の肴にも◎です。レンチンで簡単調理も嬉しいね♪
このレシピの生い立ち
お料理漫画で見てコリャ美味しそうだと思い、自分好みにアレンジを加えレシピ化してみました。
作り方
- 1
ツナ缶は油を切り、ネギはみじん切りにする。●の材料と一緒にボウルに入れて、良く混ぜる。
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- 2
↑こんな感じで味噌がムラ無く混ざるようにする。味見して足りないようであれば味噌を足す。このままでも普通に美味しい（笑）
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- 3
６～７等分にして俵型に整えて海苔で巻く。レンジ対応のお皿に並べていく。ラップをかけてレンジで４分チンする。出来上がり♪
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- 4
☆レンチンの後にフライパンで焼き色をつけると、味噌がちょっと焦げて香ばしくなり更に美味しいです❤時間のある方は是非！
コツ・ポイント
俵型に成形する時、かなり柔らかいのでやりずらいですが・・・・・Fight（笑）！
おすすめは粉山椒なんだけど、お持ちでない方は黒胡椒でも美味しいです。
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即席おつまみ♡長葱のツナ味噌チーズ焼き 即席おつまみ♡長葱のツナ味噌チーズ焼き
切って混ぜてのせて、オーブンかレンジにかけたら出来上がり(｡･ω･｡)♡あっという間に簡単おつまみです。おかずとしても◎
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19292367
