オクラとしらすのポン酢あえ☆
めろ♪ @cook_40057367
レンジでチンのみ☆あとは入れるだけ♪
しかも栄養満点！
あと一品！ってときのお助け料理です★
このレシピの生い立ち
あと一品あればいいな～と思って思いつきで作りました。
何気に栄養満点です！！
オクラとしらすのポン酢あえ☆
レンジでチンのみ☆あとは入れるだけ♪
しかも栄養満点！
あと一品！ってときのお助け料理です★
このレシピの生い立ち
あと一品あればいいな～と思って思いつきで作りました。
何気に栄養満点です！！
作り方
- 1
ワカメに付いている塩を落としたあと、
しばらくたっぷりの冷水に浸しておく。
（塩抜き） - 2
オクラを好みの大きさに切り、
レンジでしんなりするまで温める。
切り方も温め具合もお好みで♪ - 3
塩抜きしたワカメの水分をキッチンペーパーでとる。
気にならなければそのままでOKです。 - 4
長ネギを輪切りに細かく切る。
- 5
下から順に乗っけていく。
ワカメ、オクラ、シラス、長ネギ、かつお節☆
ポン酢をかけて完成！！
コツ・ポイント
簡単すぎて、コツなんてありません…(笑)
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