野菜を、小さめに切ります。

FPでOK！

ツナ缶の油を鍋に入れ、★を上から順番に入れます。
火が通ったら、ツナを入れてさらに炒めます。

カレー粉を入れ、全体を混ぜます。塩コショウします。

水を野菜がギリギリ浸るくらい入れます。

沸騰したら、火を止め、ルーをひとかけ溶かします。

水溶き片栗粉を加え、とろみを加えます。