芽キャベツのアンチョビ炒め

ユミオ
ユミオ @cook_40066914

白ワイン、またはソーセージとビールのお供に
このレシピの生い立ち
タパス・バーで食べたものを自宅で再現

芽キャベツのアンチョビ炒め

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材料

2人分
  1. 芽キャベツ 10個くらい
  2. アンチョビ 2枚程度
  3. ニンニク 2片
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 1カップ
  6. ハチミツ 2、3滴

作り方

  1. 1

    スライスしたニンニクを弱火で炒める。色づいてきたら取り出しておく。(後で使うので捨てない)

  2. 2

    アンチョビと半分に切った芽キャベツを入れてさっと炒める。アンチョビがはねるので注意して!

  3. 3

    油がまわったところで水1カップとハチミツを加え、時々揺すりながら、水分がなくなるまで中火で煮詰める。

  4. 4

    お皿に盛って、1で取り出したニンニクをトッピングしたら完成。写真はトッピングなしバージョン

コツ・ポイント

アンチョビがはねるので要注意です。
切った面を下にして煮詰めるとベター。
ニンニクのトッピングはお好みで。

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ユミオ
ユミオ @cook_40066914
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海外組です。週の半分は自炊できないので、たまーの機会を逃さないようがんばってアップしていきます。
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