少ない油で蓮根チップス

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

少しの油で作ってみました。
このレシピの生い立ち
少しでもカロリーを抑えたくて、油控えめで作ってみました。

少ない油で蓮根チップス

少しの油で作ってみました。
このレシピの生い立ち
少しでもカロリーを抑えたくて、油控えめで作ってみました。

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材料

  1. 蓮根 適量
  2. オリーブ 大さじ1
  3. 少々

作り方

  1. 1

    スライサーなどで薄くきる。フライパンに油をしき、蓮根を並べてじっくりと火を通す。

  2. 2

    時々裏返しながら、じっくりと焼く。

  3. 3

    完成。

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娘2人、息子1人、80代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ!よかったら観に来てね!【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。
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