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レンジ★酢玉ねぎで免疫力アップ
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レンジ★酢玉ねぎで免疫力アップ-レシピのメイン写真

レンジ★酢玉ねぎで免疫力アップ

★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581

酢玉ねぎには、免疫力アップ・腸内環境整え・抗がん作用などの効果がたくさんあります
レンジたった2分で完成です
このレシピの生い立ち
腸内環境を整える為に作りました
ドレッシング代わりにもなるのでとても便利ですよ
(*´▽｀*)
みなさんも是非作ってみて下さいね！

酢玉ねぎには、免疫力アップ・腸内環境整え・抗がん作用などの効果がたくさんあります
レンジたった2分で完成です
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腸内環境を整える為に作りました
ドレッシング代わりにもなるのでとても便利ですよ
(*´▽｀*)
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レンジ★酢玉ねぎで免疫力アップ

★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581

酢玉ねぎには、免疫力アップ・腸内環境整え・抗がん作用などの効果がたくさんあります
レンジたった2分で完成です
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腸内環境を整える為に作りました
ドレッシング代わりにもなるのでとても便利ですよ
(*´▽｀*)
みなさんも是非作ってみて下さいね！

酢玉ねぎには、免疫力アップ・腸内環境整え・抗がん作用などの効果がたくさんあります
レンジたった2分で完成です
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(*´▽｀*)
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材料

作りやすい量
  • 玉ねぎ 150g
  • 穀物酢 150cc
  • 甜菜糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    穀物酢・甜菜糖をよく混ぜて、酢液を作ります

    • レンジ★酢玉ねぎで免疫力アップ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、レンジ可能な耐熱容器に入れます
    今回は、
    12cm×18cm、深さ6cmの容器を使用しています

    • レンジ★酢玉ねぎで免疫力アップ作り方2写真
  3. 3

    ２に１を入れ、軽くラップを掛けて、600Wで2分加熱します

    • レンジ★酢玉ねぎで免疫力アップ作り方3写真
  4. 4

    全体的にかき混ぜたら、出来上がり！

    • レンジ★酢玉ねぎで免疫力アップ作り方4写真

コツ・ポイント

みじん切りが面倒な場合は、薄切りでもＯＫ！
レンジ対応の耐熱容器であれば、その容器に入れたまま冷蔵庫保存も出来るのでラクです
甜菜糖を使用していますが、普通の砂糖でも可です

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★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581
2018/12/15 12:36に公開
ご訪問、本当にありがとうございますヘルシーなおやつやパン、素朴なおかずなど作っています(・´з`・)定期的にレシピの見直しをしておりますので時々確認して頂けたら幸いです
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このレシピのキーワード

玉ねぎ

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