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簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)
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簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)-レシピのメイン写真

簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)

じぱんぐ丸
じぱんぐ丸 @cook_40213991

脂ののったサワラで混ぜご飯、簡単ご馳走飯です!
旨すぎて食べ過ぎ注意!(^^)
このレシピの生い立ち
脂ののったサワラが大好きです
サワラ、色んな料理がありますが、コレとても簡単で美味しいです。

動画も観れます。
https://youtu.be/NsfjpkW7jUk

脂ののったサワラで混ぜご飯、簡単ご馳走飯です!
旨すぎて食べ過ぎ注意!(^^)
このレシピの生い立ち
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サワラ、色んな料理がありますが、コレとても簡単で美味しいです。

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https://youtu.be/NsfjpkW7jUk

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簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)

じぱんぐ丸
じぱんぐ丸 @cook_40213991

脂ののったサワラで混ぜご飯、簡単ご馳走飯です!
旨すぎて食べ過ぎ注意!(^^)
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サワラ、色んな料理がありますが、コレとても簡単で美味しいです。

動画も観れます。
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旨すぎて食べ過ぎ注意!(^^)
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材料

2~3人分
  • サワラ切り身 2切れ
  • ★ミョウガ 1個
  • ★三つ葉 適量
  • 塩 適量
  • 酒 適量
  • 薄口醬油 大さじ1~2
  • 米 2合
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作り方

  1. 1

    サワラの切り身、両面に塩を振って余分な水分と臭みを取ります
    そのまま10分程冷蔵庫に入れる

    • 簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)作り方1写真
  2. 2

    ★を刻んでおく

    • 簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)作り方2写真
  3. 3

    サワラの塩を洗い流し水気を拭き取る

    • 簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)作り方3写真
  4. 4

    血合いと中骨(あれば)をを取り除き
    細かく刻んでおく
    トレイ等に移し下味に酒と塩を振って混ぜて5分程ホーチミン

    • 簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)作り方4写真
  5. 5

    炊き上がったご飯にサワラを入れ混ぜる
    3分~5分蒸らす

    • 簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)作り方5写真
  6. 6

    ふたを開け★と薄口醬油を入れよく混ぜる
    再び1分程蒸らし

    • 簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)作り方6写真
  7. 7

    器に盛ったら完成!

    • 簡単、激旨サワラの混ぜご飯。(^^)作り方7写真

コツ・ポイント

美味しそうなサワラを火が通りやすい大きさに刻んでください
薄口醬油はお好みの量で調整してください
三つ葉とミョウガ、いい仕事してくれます
サワラの皮と身の間に旨さが詰まっておりますので皮は使ってくださいませ

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じぱんぐ丸
じぱんぐ丸 @cook_40213991
2018/10/31 15:36に公開
とぉ~い昔に、交通事故で両腕が不自由になりましたが。。そんな私でも作れる簡単料理を掲載しております。安い食材でも工夫次第で美味しく満腹に頂けます。地味な料理動画ですがYouTubeもやっております。宜しければチャンネル登録、イイネボタン。して頂けると大変喜びます
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このレシピのキーワード

ご飯 さわら みつば 切り身 みょうが 酒 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19297809
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