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*超ヘルシーキャベツラーメン*
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*超ヘルシーキャベツラーメン*-レシピのメイン写真

*超ヘルシーキャベツラーメン*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

ダイエット目的で作った一人の夕食です。^^;これを主食にして、副菜にはいつものおかずを食べることにします。
このレシピの生い立ち
テレビで見たキャベツラーメンを自分流に作ってみようと。

ダイエット目的で作った一人の夕食です。^^;これを主食にして、副菜にはいつものおかずを食べることにします。
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テレビで見たキャベツラーメンを自分流に作ってみようと。

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*超ヘルシーキャベツラーメン*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

ダイエット目的で作った一人の夕食です。^^;これを主食にして、副菜にはいつものおかずを食べることにします。
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材料

1人分
  • キャベツ 150g
  • ワカメ 適量
  • 長ネギ 5cm
  • 竹輪 1本
  • ハム 1枚
  • ラーメンスープの素 1袋
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    鍋に水とラーメンスープの素を入れて火にかける。キャベツは千切りにし、鍋に入れる。

  2. 2

    戻したワカメはざく切り、長ネギは小口切りにする。ハムは半分に切り、竹輪は半分に切ってから4つに切る。

  3. 3

    キャベツをドンブリに移し、ハム、竹輪、ワカメ、長ネギを盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

◉キャベツは、すぐに煮えるので煮過ぎないよう気をつけてください。

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yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
2017/04/16 23:20に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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このレシピのキーワード

ラーメン ワカメ キャベツ ハム ちくわ 長ネギ

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