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★ダイエットスープ★+α[NO.5]
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★ダイエットスープ★+α[NO.5]-レシピのメイン写真

★ダイエットスープ★+α[NO.5]

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★ダイエットスープ★のアレンジです。(お肌をキレイに)

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ダイエットスープをいろいろな味で楽しむ為に。【基本】★ダイエットスープ★ID:19307623

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材料

1人前(たっぷり)
  • ★鶏手羽肉 1本(65g)
  • ★塩 小さじ1/6(1g)
  • ★水 1/2カップ
  • ★塩・コショウ お好み
  • ★【ダイエットスープ】 1カップ
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作り方

  1. 1

    手羽肉は関節で2つに切り離し、さらに手羽中は骨と骨との間を縦に2つに切る。

  2. 2

    小鍋に★ダイエットスープ★を入れてひと煮立ちさせたのち、手羽肉を入れる。

  3. 3

    水を加え、手羽肉に火が通るまで中火で加熱する。

  4. 4

    塩・コショウで味を調える。

  5. 5

    ★出来上がり★

コツ・ポイント

栄養を残らずとるため、骨ごとスープに入れるのがオススメ。

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2011/06/08 16:57に公開
【料理初心者】(*´ω`*)v
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ダイエットスープ 手羽 鶏肉

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