【大麦粉レシピ】お好きな野菜でチヂミ♪
SproutMino @cook_40205274
ベース生地の中に、野菜やきのこ、チーズ、キムチなどなど…なんでも入れて、外はカリッ‼︎美味しいチヂミを作りましょう♪
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーの方も安心な小麦フリーのチヂミです。大麦の食物繊維含有量は、玄米の約3倍‼︎ミネラルも豊富で、現代人に不足しがちな栄養素を気軽に美味しく摂取できます。ミンチ肉の代わりにちりめんじゃこを使っても美味しいです。
【大麦粉レシピ】お好きな野菜でチヂミ♪
ベース生地の中に、野菜やきのこ、チーズ、キムチなどなど…なんでも入れて、外はカリッ‼︎美味しいチヂミを作りましょう♪
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーの方も安心な小麦フリーのチヂミです。大麦の食物繊維含有量は、玄米の約3倍‼︎ミネラルも豊富で、現代人に不足しがちな栄養素を気軽に美味しく摂取できます。ミンチ肉の代わりにちりめんじゃこを使っても美味しいです。
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つくれぽ
スプラウトは、大阪府箕面市に実店舗を構え、関西近郊を中心に、西日本の有機野菜、米、調味料など安心で心のこもった個性豊かな商品を扱うお店です。http://www.sprout-go.com箕面山麓の自社農園も少しずつ広げ、皆様の健康なライフスタイルのお役に立てればと日々頑張っております 。「スプラウト」の素材を活かしたシンプルな豪快な料理を載せています！ざっくりした分量です。。。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19300656
