スパイスで本格☆タンドリーチキン

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スパイスさえ揃えれば、あとは混ぜた漬けダレに漬けてオーブントースターで焼くだけ☆おうちで本格インド料理が味わえます♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトではなく手軽な牛乳で☆

スパイスがそろわない場合は、チリパウダーとクミン、さらにクミンもなければチリパウダーのみでもそれらしい感じになります♪

スパイスで本格☆タンドリーチキン

スパイスさえ揃えれば、あとは混ぜた漬けダレに漬けてオーブントースターで焼くだけ☆おうちで本格インド料理が味わえます♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトではなく手軽な牛乳で☆

スパイスがそろわない場合は、チリパウダーとクミン、さらにクミンもなければチリパウダーのみでもそれらしい感じになります♪

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 500g
  2. 漬けダレ
  3. にんにく(すりおろし) 1片
  4. 生姜(すりおろし) 1片
  5. 牛乳 大さじ4
  6. 小さじ1.5
  7. チリパウダー 小さじ2
  8. クミン 小さじ1
  9. コリアンダーパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を一口大に切り、よく混ぜた漬けダレに1時間漬け込む。

  2. 2

    オーブントースターで12分焼く。

コツ・ポイント

漬けるのは1時間でOKですが、一日漬けるとさらにお肉が柔らかくなって美味♪

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