ピーマンとツナのめんつゆ炒め

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491

ご飯が進むおかず♡かつお節をいれることで味馴染みがとっても良くなります♪
このレシピの生い立ち
ピーマン大量消費レシピです♡

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材料

  1. ピーマン 2個
  2. ツナ缶 1缶
  3. めんつゆ 大1
  4. かつお節 3g
  5. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンはタネとワタを取って、千切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をしいて、中火でピーマンをしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ツナ缶とめんつゆを入れ水分が飛ぶまで炒める。
    最後にかつお節を入れ軽く和えたら完成♡

コツ・ポイント

★ツナ缶は油ごと入れるので、最初にピーマンを炒める時に入れる油は少なめで大丈夫です♡

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レシピ作者

ゆりちょこ☆
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に公開
料理をしたい!と思う原動力は好きな人の笑顔が見たいから♡管理栄養士の資格を活かして美味しい料理で心も身体も健康に♡をコンセプトにしています(*^^*)得意料理は和食*ここに載せているレシピは旦那様から太鼓判を押されたものばかり♡美味しい料理は家庭も円満にします♡
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