サツマイモとカボチャのポタージュ

愛怜ママ
愛怜ママ @cook_40108514

栄養満点!カボチャの皮も使ったポタージュです。一歳の娘の大好物☆
このレシピの生い立ち
サツマイモ掘りに行き、大量に貰ったのでその消費のために作りました。

サツマイモとカボチャのポタージュ

栄養満点!カボチャの皮も使ったポタージュです。一歳の娘の大好物☆
このレシピの生い立ち
サツマイモ掘りに行き、大量に貰ったのでその消費のために作りました。

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材料

22cm鍋にたっぷり
  1. カボチャ 400g
  2. サツマイモ 400g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. バター 40g
  5. コンソメ顆粒 小さじ4
  6. 800cc
  7. 牛乳 400cc
  8. 塩、ホワイトペッパー 適量
  9. 生クリーム(なくてもOK) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、サツマイモは皮をむきカボチャは皮のまま一口大に切ります。(皮の表面のボコボコした固い部分は取り除きます)

  2. 2

    お鍋でバターを溶かし、そこに玉ねぎを入れ透明になるまで焦がさないように炒めます。

  3. 3

    サツマイモとカボチャも加えてバターが全体に絡む程度炒めます。
    水とコンソメを加えて柔らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    ハンディプロセッサーかフードプロセッサーで液状になるまで撹拌したら、牛乳を入れ、塩コショウで味を整えたら完成です。

  5. 5

    お好みで生クリームを垂らしても良いです。

コツ・ポイント

玉ねぎは焦がさないように。
カボチャの皮入りだと黒っぽいツブツブが見えます。それが嫌な方は皮を取り除いてください。
サツマイモだけ、カボチャだけでも分量合わせれば対応できるとおもいます。

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