サツマイモとレンコン、ゴボウの甘辛炒め

栞2012
栞2012 @cook_40206297

子供でも食べやすいお味です(^-^)/
このレシピの生い立ち
根菜類が好きなので( *´艸`)

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材料

4人分
  1. サツマイモ 中1本
  2. レンコン 200g
  3. ゴボウ 2本
  4. 片栗粉 適量
  5. お醤油 大さじ3〜4
  6. お砂糖 大さじ3〜4
  7. お酢 大さじ2
  8. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    サツマイモ、レンコンはいちょう切りにして、ゴボウは斜めに薄く切ります。

  2. 2

    片栗粉をまぶして油で揚げます。

  3. 3

    フライパンに調味料を入れてフツフツなってきたら、揚げた根菜類を投入して全体にタレを絡めます

  4. 4

    薄切りの豚肉を加えるとオカズになりますヾ(´〇`)
    豚肉はタレを作る前に炒めて取りだして、フライパンはそのまま使えます

  5. 5

    お酢が苦手な方は半分くらいに減らして下さいね♪

コツ・ポイント

根菜類は焼いてもいいのですが、時間がかかるので我が家ではフライパンで揚げてます。少しの油で揚げるので、残りの油をキッチンペーパーでとり、そのままタレ作りに使用してます(*´∇`)ノ 

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レシピ作者

栞2012
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