絶品♪簡単♪挽肉新ジャガ芋焼肉のタレ炒め

弁当に♪夕食に♪ランチに♪超簡単&超美味(o^〜^o)ノンオイルでヘルシー!2012.04.04❤3つ目話題入り感謝❤
このレシピの生い立ち
この組み合わせおいしくないわけがない!とゆうことから!やってみたらんまーp(^^)qでした!!
作り方
- 1
じゃが芋を洗い適当な大きさに切ります。サランラップをかけ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。
- 2
その間にひき肉(種類は鶏・牛・豚問いません。お好みの種類で!)を油ひかずに炒めます。
- 3
POINT
炒める火加減は弱火で。焦げ防止&肉汁がよく出ます。
さらに酒★入れる事で肉の臭み消し&柔らかくなります♡ - 4
[2]にチンしたジャガ芋をいれ、塩コショウで下味を薄めにつけます。そこに焼肉のタレを回しいれてください。
- 5
タレがなくなるまで煮詰めながら芋に味をよく絡めます♪(冷めると味が薄く感じる場合があるので弁当は若干濃いめ推奨です!)
- 6
♪予断♪そのままランチ、夕食で熱々を食べる場合は普段の濃さの味付けでOKだと思います♪ω♪)!!
- 7
追記:煮詰めると味が濃くなりすぎる場合があるので薄味で絡めたい時は水とき片栗粉でとろみつけ絡めても、おいしかったです。
- 8
お弁当にINしました(>_
- 9
新玉プラス♥これは弟弁当です(*^。^*)♬
家族みんなにも、好評でした★
アレンジレぽには毎回大感謝です♡ - 10
top写真、変更しました♪2011.02.23
- 11
skr 紫貴さんが玉葱も入れてくださいました♡
私も新玉でtry♡
とろりんっとなって美味しさ倍増!(^^)!感謝です♥ - 12
龍青空ママは椎茸をプラスしてくれてます(*^。^*)♬
これも間違いないですよね♥ - 13
じょうちゃんじょうちゃんさんはチーズを乗っけてくださいました♥
チーズ好きにはたまらあぁん(>ω<)♥
コツ・ポイント
肉から出る油だけを使用するのでヘルシー♪私は鶏ひき肉が1番好きです♪焼肉のタレが好きなあなた!是非お試しください♪(ノ><)ノ笑
レシピ若干変更&写真変更♦2011.06.19♦
こちらもお願いします♡ ID :19349592
似たレシピ

簡単!焼肉のタレでじゃが炒め


【弁当】ちくわとピーマンの焼肉のタレ炒め


簡単!牛肉とポテトの焼肉のタレ炒め


豚肉と玉ねぎの炒め物(焼肉のたれ)


肉巻き豆腐★焼肉のタレ炒め


お弁当に♡ピーマンと挽き肉の焼肉タレ炒め


簡単♡焼肉のタレで炒め物♡


焼肉のタレで☆ちゃちゃっとエリンギ炒め♪


焼き肉のたれで簡単☆小間肉・野菜炒め


お弁当に!じゃがいも炒め(焼肉のたれ味)


焼き肉のタレで豚バラたまご炒め


簡単☆厚揚げとニラの焼き肉のたれ炒め☆


砂肝の焼肉のタレ炒め


鶏団子とネギの焼肉のたれ炒め♥


簡単♬インゲンの焼肉タレマヨ炒め


簡単♪玉ねぎとウインナーの焼肉マヨ炒め


新玉*卵*えんどう豆de焼肉のタレ炒め


焼肉のタレで♪ちくわとピーマンの炒め物


簡単♡お弁当✿ピーマンの焼肉のタレ炒め


じゃがいもとウインナーの焼肉のたれ炒め☆


焼肉のタレで!簡単うまうま野菜炒め♪


✿焼肉のタレで~簡単♬もやしの挽肉炒め✿


ピーマンと玉ねぎの★焼肉のたれ炒め★


簡単1品!ちくわきゅうりの焼肉タレ炒め


簡単♪ししとうとモヤシの☆焼肉のたれ炒め


なすのみそ炒め✿焼肉のたれで旨味アップ♪


焼肉のたれで!葉玉ねぎと豚肉のピリ辛炒め


焼き肉のたれで*簡単挽き肉野菜炒め*


焼肉のたれでじゃがいもの焦がし炒め


キャベツと挽肉 焼肉のタレ炒め
