味付け魚缶とダシ昆布の佃煮

ポンポコあぽろ
ポンポコあぽろ @cook_40038451

ダシを取った後の昆布をリサイクル。
味付けかつお缶で手間要らず。
これだけで十分おかずになりますよ。
お好みの缶詰で♪
このレシピの生い立ち
いつも作る昆布の佃煮。少し目先を変えてみようと、味付けかつお缶と共に煮てみたところ、美味しく仕上がったので載せました。

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材料

  1. ダシ昆布 5cm×8cm程の物10枚(ダシをとる前の状態)
  2. 味付けかつお缶 1個
  3. 水(あれば昆布の出し汁) 空いた缶詰に2杯ほど
  4. 炒り胡麻(お好みで) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ダシを取った後の昆布は、2センチ程の幅に細切りにします。

  2. 2

    鍋に昆布とかつお缶を汁ごと入れ、さらに缶詰の缶をすすぐように、缶で水を入れます。

  3. 3

    弱火に10分程かけて、お好みの固さになるまで煮詰めます。
    煮汁が足りなくなれば、水を足してください。

  4. 4

    汁気が少なくなってきたら、火を強め炒りつけます。

  5. 5

    ある程度汁気がなくなったら、炒り胡麻を加えて出来上がりです。
    炒り具合はお好みで。

  6. 6

    今回使用の缶詰です。
    鯖やマグロ、赤貝など、お好みの味付け缶で。

コツ・ポイント

水の量は目安ですので、具材がしっかり浸るくらいで良いです。
使う缶詰や昆布の量でも違うと思うので、味が薄いようなら醤油等を足してください。
煮詰め時間も炒り具合もお好みの状態で。
胡麻の代わりに一味や七味でアクセントつけても良いでしょう。

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レシピ作者

ポンポコあぽろ
ポンポコあぽろ @cook_40038451
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富山在住。のんびり活動してます。                     頂いたレポの掲載やお礼に伺うのが遅くなりがちで、すみません。       
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