★グルクンバター醤油にんにく焼き★減塩♪
ニコニコ♡ニコタン♪ @cook_40222246
野菜の量を少なくして
おつまみに♡多くしてご飯のおかずに
なります♪（＾ν＾）
このレシピの生い立ち
お魚の料理で野菜とか食べごたえの
あるレシピを考えて作りました。
★グルクンバター醤油にんにく焼き★減塩♪
野菜の量を少なくして
おつまみに♡多くしてご飯のおかずに
なります♪（＾ν＾）
このレシピの生い立ち
お魚の料理で野菜とか食べごたえの
あるレシピを考えて作りました。
作り方
- 1
①グルクンに醤油を薄く
まぶして、にんにくをつけて
薄力粉をつけます。 - 2
②フライパンにバターとオリーブオイルを引いて、グルクンに
きつね色がつくまで焼く。 - 3
③★の醤油、みりん、味の素
を投入して玉ねぎとしめじも
一緒に炒めます。出来上がり♡
コツ・ポイント
にんにくでお魚の臭みを消すように
心掛けました（＾∇＾）
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