人参みじん切り→600W4分椎茸みじん切り→600W2分ほうれん草みじん切り、600W2.5分→冷水で灰汁抜き

全部チンしてボールであえる。冷めたら小分け容器に入れて冷凍ストック。一週間を目安に使いきっています。

全部チンしてボールであえる。冷めたら小分け容器に入れて冷凍ストック。一週間を目安に使いきっています。