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簡単♪ホットケーキmixでナッツケーキ♡
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簡単♪ホットケーキmixでナッツケーキ♡-レシピのメイン写真

簡単♪ホットケーキmixでナッツケーキ♡

◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154

材料を混ぜて焼くだけの簡単ケーキです☆ナッツや豆乳、シナモン等の美肌に効く、美味しいケーキでキレイになっちゃいましょう♡

このレシピの生い立ち
「3時のおやつ」は、インスリン分泌が最も活発になっていて、血糖値を上げにくいと言われています。食後暫くして、別腹のデザートは消化機能に負担が掛かります。食後直ぐや3時のおやつ、朝スイーツで脳の栄養に…ガマンしないダイエットがオススメです♡

材料を混ぜて焼くだけの簡単ケーキです☆ナッツや豆乳、シナモン等の美肌に効く、美味しいケーキでキレイになっちゃいましょう♡

このレシピの生い立ち
「3時のおやつ」は、インスリン分泌が最も活発になっていて、血糖値を上げにくいと言われています。食後暫くして、別腹のデザートは消化機能に負担が掛かります。食後直ぐや3時のおやつ、朝スイーツで脳の栄養に…ガマンしないダイエットがオススメです♡

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簡単♪ホットケーキmixでナッツケーキ♡

◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154

材料を混ぜて焼くだけの簡単ケーキです☆ナッツや豆乳、シナモン等の美肌に効く、美味しいケーキでキレイになっちゃいましょう♡

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「3時のおやつ」は、インスリン分泌が最も活発になっていて、血糖値を上げにくいと言われています。食後暫くして、別腹のデザートは消化機能に負担が掛かります。食後直ぐや3時のおやつ、朝スイーツで脳の栄養に…ガマンしないダイエットがオススメです♡

材料を混ぜて焼くだけの簡単ケーキです☆ナッツや豆乳、シナモン等の美肌に効く、美味しいケーキでキレイになっちゃいましょう♡

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「3時のおやつ」は、インスリン分泌が最も活発になっていて、血糖値を上げにくいと言われています。食後暫くして、別腹のデザートは消化機能に負担が掛かります。食後直ぐや3時のおやつ、朝スイーツで脳の栄養に…ガマンしないダイエットがオススメです♡

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材料

1ケーキ
  • ホットケーキミックス 200g
  • 手作りピーナッツバター(ID:18711949) 大さじ3
  • 卵 1つ
  • 豆乳 150ml~
  • オリーブオイル、シナモン 適量
  • (あれば)添付のメープルシロップ、蜂蜜 大さじ2位
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作り方

  1. 1

    ホットケーキミックスに、卵、手作りピーナッツバター、オリーブオイル、シナモンを加え混ぜる。(メープルシロップもあれば)

  2. 2

    豆乳を少なめに加えて、混ぜる。固すぎる場合は、更に加える。

  3. 3

    180℃のオーブンで30分焼く☆(竹串に何も付いて来なければOK!)

  4. 4

    柔らかい所があれば、レンジでチン♪ラップに包んで、冷ますとしっとりします!

コツ・ポイント

豆乳は、固さを自分で決める為、ホットケーキミックスに記載分量を基準に用意して下さいね。
オリーブオイルは、マーガリンやバターの油分の代わりになります。
手作りピーナッツバター(ID:18711949)の作り方を御参考になさって下さい。

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◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154
2015/11/26 12:11に公開
初めまして(*^^*)「簡単・楽しく・節約」を基礎に、有り合わせ食材で健康的に美味しく食べよう!に挑戦中☆お化粧で隠さず、スキンケアのみで維持を試むナチュラル派の元モデル。薬学卒及び化粧品処方開発の経験を活かし、枠にはまらない食の可能性に着目した料理への発想で皆様の内面美や健康維持をお手伝い出来ましたら、幸いです♪未熟な点も多いかと存じますが、何卒宜しくお願い申し上げます♡
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 はちみつ シナモン 卵 ピーナッツバター ホットケーキミックス メープルシロップ

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