材料です！

コールラビは皮を熱めにむき千切りにし、☆硬い食感なんで、超細くカットすることがポイントです！
オイルを入れ２種を炒めます

グリルで半カットのあぶっらげを焼き、細くカットします。
☆食感で利用します

グリーンと紫がありましたが、今日はグリーンを利用です！ビタミンCとカリウムが豊富な野菜です。
シチュー･漬物にも！