チアシード 簡単おいしい緑スムージー
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
小松菜はくせもない手軽な健康野菜です。ミキサーで簡単に鮮やかな緑色になります。チアシードと併せた健康スムージーをどうぞ
このレシピの生い立ち
超高速でチアシードを膨らませるには電子レンジが便利（レシピID : 19297457）。
お手軽にスーパーフードを取りやすいのがスムージーです。今回は緑色に挑戦。小松菜はくせもなく、野菜で最もスムージと相性がいいですね！
チアシード 簡単おいしい緑スムージー
小松菜はくせもない手軽な健康野菜です。ミキサーで簡単に鮮やかな緑色になります。チアシードと併せた健康スムージーをどうぞ
このレシピの生い立ち
超高速でチアシードを膨らませるには電子レンジが便利（レシピID : 19297457）。
お手軽にスーパーフードを取りやすいのがスムージーです。今回は緑色に挑戦。小松菜はくせもなく、野菜で最もスムージと相性がいいですね！
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