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パリパリ♪チキンのトマトバジルソース
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パリパリ♪チキンのトマトバジルソース-レシピのメイン写真

パリパリ♪チキンのトマトバジルソース

ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858

チーズをかけて皮もパリパリ♪
トマトソースとよく合います♡

小さく切ってお弁当にも…(*´ω`*)♡
このレシピの生い立ち
バジルソースが余ってしまったので使いたくてトマトソースに合わせてみました。

チーズをかけて皮もパリパリ♪
トマトソースとよく合います♡

小さく切ってお弁当にも…(*´ω`*)♡
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バジルソースが余ってしまったので使いたくてトマトソースに合わせてみました。

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パリパリ♪チキンのトマトバジルソース

ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858

チーズをかけて皮もパリパリ♪
トマトソースとよく合います♡

小さく切ってお弁当にも…(*´ω`*)♡
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チーズをかけて皮もパリパリ♪
トマトソースとよく合います♡

小さく切ってお弁当にも…(*´ω`*)♡
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材料

  • 鶏肉 2枚
  • ◆下味◆
  • ◎砂糖 大さじ1/2
  • ◎酒 大さじ1/2
  • ◎塩 小さじ1/2
  • 塩コショウ 両面に2振り
  • 粉チーズ 適量
  • ◆トマトソース◆
  • ○ケチャップ 大さじ11/2~2
  • ○中濃ソース 大さじ1
  • ○砂糖 小さじ1/2
  • ○オリーブ油 小さじ1
  • ○ニンニク(チューブ) 少々
  • ○ミートソース(無くても可) 大さじ1
  • バジルソース 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉の両面全体にフォークでプスプス。半分に切ってから裏面に包丁で切り込みを入れる。縦に1、横に2くらい。

  2. 2

    下味用の◎の調味料を順番に揉み込みながら入れて常温で置いておく。(10~15分)半日以上漬け込む時は冷蔵庫に入れて下さい

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をひき両面に塩コショウを振った鶏肉を皮の方から焼く。

  4. 4

    ※皮面を焼く時に重りを乗せるかフライ返しでギュッと押し付けるとパリパリ感がアップすると思います。

  5. 5

    両面に焼き色がつくまで焼いたら、アルミホイル→クッキングペーパーを敷いたトースター用の皿に乗せてトースターで10分焼く。

  6. 6

    ※トースターで焼く直前に粉チーズを皮面に振りかけて下さい。トースターで焼く時は皮面が上です。

  7. 7

    裏の切込み部分をめくって中まで火が通っていたら焼きあがりです。焼きが足りない時はレンジで少し加熱して下さい。

  8. 8

    ○の調味料を混ぜたソースをかけて、その上にバジルソースをかけたら出来上がりです♪

  9. 9

    ミートソースが入ると旨みアップ!!お子様にも食べやすいソースになります♪

コツ・ポイント

下味は上から順番に、その都度よく揉み込んで下さい。
粉チーズはトースターで焼く直前にかけてください。
焦げてしまいそうな時はアルミホイルをかけて焼いて下さい。

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ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858
2017/04/14 03:59に公開
ボカロ大好きママ♡ダイエット食やキャラ弁に奮闘中!!レシピの材料は通常の調味料での記載ですが普段は減塩やカロリーオフの物を使用しています!カロリー&塩分が気になる方は変更して下さい。分量は基本変わりませんが、使う調味料によってはパッケージに記載された量を参考にお作り下さい( ᵕᴗᵕ )娘のキャラ弁✱高校1年で120食以上♪頑張った( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧2年目も頑張ります!
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このレシピのキーワード

鶏肉 トマト にんにく 酒 ミートソース ケチャップ ジェノベーゼ

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