フライパンにごま油をひき、たまねぎ、じゃこをいためる。
焼き鮭を軽くほぐして、いためる。

ごはんも投入し、炒める。
ごま、酒、醤油をいれ味を整えて完成！

うつわ（お弁当箱）にもって、あおのりをかけてできあがり～。