ローカロリー!大根としめじのサラダ

mochimaru @cook_40050888
ローカロリーでもお腹を満たすサラダです。
このレシピの生い立ち
我が家のローカロリーメニュー!大根のシャキシャキとキノコのつるんとした食感が癖になります!
ローカロリー!大根としめじのサラダ
ローカロリーでもお腹を満たすサラダです。
このレシピの生い立ち
我が家のローカロリーメニュー!大根のシャキシャキとキノコのつるんとした食感が癖になります!
作り方
- 1
大根は千切りにしてレンジで3分加熱し、目一杯水気を切る。
- 2
しめじは細かく裂き、レンジで20秒ほど加熱し、こちらもよく水気を切る。
- 3
ごま油、ニンベンめんつゆを加えよく混ぜ合わせたら塩胡椒で味を整える。
- 4
よく冷やしたら、のり、シソを乗せたら出来上がり!
コツ・ポイント
よーく水切りをしましょう!
似たレシピ
-
-
カリカリハムと大根のさっぱりサラダ カリカリハムと大根のさっぱりサラダ
さっぱりサラダにカリカリハムがいい感じなサラダです☆ベーコンではなくハムを使っているのでちょっぴりヘルシー cherry☆★♥︎ -
しらす★大根★トマト★しめじ★健康サラダ しらす★大根★トマト★しめじ★健康サラダ
ノンオイルで低カロリー&身体に良い食材パレードの和風健康サラダです★エシャロットがアクセントで美味しかった~♪ タラちゃんママ -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19314705