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何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼-レシピのメイン写真

何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼

movinow
movinow @cook_40279003

何でもない普通のガパオライスです。何でもなく普通に、とてもおいしいです。

何でもない普通のガパオライスです。何でもなく普通に、とてもおいしいです。

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movinow
movinow @cook_40279003

何でもない普通のガパオライスです。何でもなく普通に、とてもおいしいです。

何でもない普通のガパオライスです。何でもなく普通に、とてもおいしいです。

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材料

1人分
  • 鶏胸肉 160g
  • パプリカ 50g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 1個
  • ニンニク 1かけ
  • 唐辛子 2本
  • バジル 適量
  • オイスターソース 大さじ1
  • ナンプラー 大さじ1
  • ダークソイソース 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
  • レモン果汁 少々
  • サラダ油 大さじ3
  • ご飯 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は小さい角切りにしてから包丁で叩きます。

    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎとパプリカは角切りにします。ニンニクは粗みじん切りに、唐辛子は輪切りにします。バジルは葉を摘んでおきます。

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  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、ニンニクと唐辛子を入れます。

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  4. 4

    ニンニクの香りが立ったら鶏胸肉を加えて炒めていきます。

    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方4写真
  5. 5

    鶏肉の色があらかた変わったら、玉ねぎとパプリカを加えます。

    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎが透き通ってくるまで炒めたらオイスターソース、ナンプラー、ダークソイソース、砂糖、水大さじ1を加え胡椒を挽きます。

    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方6写真
  7. 7

    調味料が全体になじむまで炒めあわせます。

    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方7写真
  8. 8

    最後にバジルを加えます。

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  9. 9

    ひと混ぜしてバジルがしんなりしたら火を落とします。

    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方9写真
  10. 10

    多めのサラダ油で目玉焼きをつくります。

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  11. 11

    お皿によそったご飯にガパをのせ、レモン果汁少々を回しかけます。さらに目玉焼きをのせてできあがりです。

    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方11写真
  12. 12

    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方12写真
    • 何でもないガパオライス👍🏼🫶🏼🙏🏼作り方12写真
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コツ・ポイント

自家栽培しているホーリーバジルを使っていますが、市販のスイートバジルでも問題ありません。ダークソイソースは省略してもOKです。

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movinow
movinow @cook_40279003
2025/08/16 03:29に公開
note でも発信しています。https://note.com/movinow
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 パプリカ にんにく 卵 玉ねぎ トウガラシ ソイ 鶏胸肉

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