シーチキンとカブの葉の混ぜご飯

miyucyann
miyucyann @cook_40052379

シーチキンとカブの葉で栄養満点の混ぜご飯です。
このレシピの生い立ち
カブの葉を使いたくて、シーチキンとご飯を混ぜて軽くランチにしようと思ったので。

シーチキンとカブの葉の混ぜご飯

シーチキンとカブの葉で栄養満点の混ぜご飯です。
このレシピの生い立ち
カブの葉を使いたくて、シーチキンとご飯を混ぜて軽くランチにしようと思ったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. シーチキン缶 2分の1缶
  2. カブの葉 100g
  3. 少々
  4. ごま油(炒め用) 大さじ1
  5. ご飯 1膳

作り方

  1. 1

    カブの葉は小口切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて❶を炒め塩をしてしんなりしたらシーチキンを入れます。

  3. 3

    ❷にご飯を入れ軽く混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

炒めてたら水分がかなり出ますので、余計な水分は捨ててください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
miyucyann
miyucyann @cook_40052379
に公開
野菜を安いときに買いだめして冷凍保存で冷凍室には緑赤白とお野菜でにぎわっています
もっと読む

似たレシピ