野菜たっぷり麻婆豆腐丼

京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

フードブレンダーを使って野菜たっぷりの麻婆豆腐をご飯にかけて簡単丼ランチ。
このレシピの生い立ち
モニター商品でハンドブレンダーのセットをもらったので。

野菜たっぷり麻婆豆腐丼

フードブレンダーを使って野菜たっぷりの麻婆豆腐をご飯にかけて簡単丼ランチ。
このレシピの生い立ち
モニター商品でハンドブレンダーのセットをもらったので。

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材料

2人分
  1. 合いびき肉 100g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ニンジン 1/2ほな
  4. えのき 100g
  5. 豆板醬 大さじ1
  6. めんつゆ(ストレート) 200㏄
  7. 豆腐 300g
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 50㏄
  10. ご飯 2膳分
  11. 仕上げ
  12. 花椒 適宜
  13. ラー油 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1/4、ニンジンは薄切り、えのきはいしづきを取る。

  2. 2

    ブレンダーに玉ねぎ1/2とニンジンを入れて攪拌する。取り出してから、残りの玉ねぎとえのきを入れてみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンを温めて、合いびき肉を入れ、塩コショウし、炒めて油が出てきたらキッチンペーパーなどで取り除く。

  4. 4

    フライパンの端の方に豆板醬を入れて豆板醬を炒める。

  5. 5

    みじん切りにした野菜を入れ、軽く炒めたら、豆腐を適宜カットして入れ、めんつゆを入れて玉ねぎが透き通るまで煮込む。

  6. 6

    水で溶いた片栗粉を入れてとじる。

  7. 7

    深めの更にご飯を一膳ずつ入れ、そこに出来上がった麻婆豆腐をかけて出来上がり。好みで花椒、ラー油をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

えのきはブレンダーが周り辛いので、
手で揺らしながらチョッパーを使う。
蓋が明かないように注意してください。

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